Preise: Monatsvertrag/Jahresvertrag pro Monat: Kinder 35/25 € * Jugend und Erwachsene ermäßigt 40/30 € Erwachsene normal 50/40 € // Studi-Box-Ticket Semester 88 € * 10er Karte 90/60 €

Trainingsplan

Trainigsplan CHAMP Sportakademie

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Die Boxkurse im CHAMP Ravensburg I Neu: Kickboxen I Boxen im CHAMP – mehr als bloßer Sport!

Hier bedarf es keiner Vorkenntnisse, nur Lust … Alle sind willkommen, Männer und Frauen, 50+ und auch Menschen mit Handicaps … Boxtraining ist eines der effektivsten Fitnessprogramme überhaupt: mit Gymnastik, Seilspringen, Sit-Ups, Liegestützen und Intervalltraining an Boxsäcken wird Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination verbessert, Physis und Psyche, Rücken und Herz gestärkt, Fett verbrannt und Stress abgebaut!

Leichtkontaktboxen – Technik & Kondition:
Aufbauend auf den Basics werden hier höhere Ansprüche an boxerisches Können und Kondition verwirklicht … an den Boxsäcken, mit Partner- & Pratzenarbeit, Meid- & Deckungstechniken… sprich: Auspowern nach allen Regeln der Boxkunst – und Sparring im Leichtkontakt!

Olympisch-Boxen – Anfänger + Hobbyboxer/innen
Ein Boxtraining für alle Wettkämpfer und Hobbyboxer/innen, die sich im Olympischen Boxen „1zu1“ messen und Wettkämpfe bestreiten wollen … viel Sparring (Trainingskampf), Technik und Taktik – dabei kann Jedermann/-frau Grenzen ausloten und persönlich gewinnen!

Neu* Neu* Neu*: Olympisch-Boxen – Wettkampftraining für aktive Boxer/innen und Spitzenathleten: Ein wettkampforientiertes Technik- und Taktik-, Pratzen- und Sparringstraining für ambitionierte Wettkämpfer/innen und Spitzenathleten mit Meister- und Verbandstrainer in Baden-Württemberg „Gio“vanni Saravo

Kickboxen – Fitness und Technik:
Ein fitnessorientiertes Kickboxtraining für alle ab 15 Jahre, insbesondere auch Frauen, die außer guten Boxtechniken auch gekonnt ihre Füße für Kicks einsetzen und sich auspowern wollen – eine Mischung aus Olympisch-Boxen und Taekwondo mit Trainer Laci …lasst euch überraschen!

Kinder&Jugend – Boxbasics für Alle (10 bis 17 Jahre):
Eine Stunde Boxtraining für alle Jungs und Mädels ab 10 Jahre, die Boxen lernen wollen für mehr Mut, Kraft und Selbstvertrauen – auch um sich in der Not besser verteidigen zu können … hier vermitteln wir die Boxbasics – Unser Motto: „Sich besser durchs Leben boxen!“

Jugendboxen – Olympisch- & Leichtkontakt-Boxen für Fortgeschrittene (13 bis 17 Jahre):
Das Bedürfnis vieler Jugendlichen zu kämpfen und sich zu messen, wird hier in sportliche Bahnen gelenkt … sie lernen, für ihre Ziele zu kämpfen – mit Achtung, Disziplin, Fairness und Respekt. Unser Motto: Boxen statt Gewalt!

Auf Anfrage: Spezielles Boxtraining, das wir je nach Gruppe und individuellen Wünschen gestalten ... Boxen stärkt für Leben & Beruf – optimal für Mut, Stehvermögen, Teamgeist, Durchsetzungskraft, Entschlossenheit, Selbstvertrauen usw.