Fitness Boxen
Wie im Olympisch-Boxen haben wir auch im “Fitnessboxen” unterschiedliche Kurse.
Montag, Mittwoch und Freitag ist “Fitnessboxen - Boxbasics für Alle” ohne Vorkenntnisse und Kondition: Es geht um die Boxbasics, ohne Kampf aber mit Musik und dem Motto: Soviel Fitness wie möglich, soviel Technik wie nötig! Hier trainieren auch Menschen mit Handicaps oder 50+ und hier ist Probetraining jederzeit ohne Anmeldung möglich!
Dienstag und Donnerstag ist “Fitnessboxen für Fortgeschrittene”. Hier werden höhere Ansprüche an Kondition und Technik verwirklicht, sowohl an den Boxsäcken mit Intervall- und Kraft-Ausdauer-Einheiten als auch durch Partnerübungen und Pratzenarbeit.
Fitness-Boxen eignet sich für Jede/n und jedes Alter - es gilt als eines der effektivsten Fitnessprogramme überhaupt, ist ein Fatburner, macht schlank, stärkt vom Scheitel bis zur Sohle, Körper und Kopf, Bauch-Beine-Po, Arme-Brust-Rücken, Selbstbewußtsein und Herz-Kreislauf-System.
Fitness-Boxen will sagen: Boxen der Fitness wegen, ohne Sparring (Trainingskampf)
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Öffnungszeiten
Mo, Di, Do, Fr 16.30 bis 21.00
Mittwoch 17.30 bis 21.00
Samstag 12.00 bis 16.00
Anfahrt
CHAMP Sportakademie
Ziegelstraße 17
88214 Ravensburg
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